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服务类型
骑行耐力训练
提高长距离骑行的耐力和体能，优化骑行技术。
健身基础课程
适合初学者的基础训练，帮助建立良好运动习惯。
健美训练课程
提供专业肌肉塑形和增肌训练，优化身材比例。
城市跑酷训练
教授跑酷技巧，提高爆发力、敏捷性和勇气。
用户评价
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常见的问题解答
避免剧烈运动前进食大量食物，并选择易消化食品。
蛋白质有助于肌肉修复和生长，建议适量补充。
牛奶含蛋白质和电解质，有助于肌肉修复和补充能量。
合理训练和穿戴合适跑鞋可以降低关节损伤风险。